växter bringa naturlig skönhet till våra levande utrymmen. Genom att skapa struktur och balans kan ett rum eller uteplats omvandlas till en miljö som trivs och välkomnar. Men precis som Fröken Universe kan växter göra mer än att se bra ut. De har visat sig minska stressen så bra att en blick på en växt sänker din hjärtfrekvens. De hjälper också till att rengöra luften som vi andas genom att absorbera toxiner och agerar som små syrefabriker. Växter gör oss helt enkelt bättre.

Genom att mildra mental utmattning och förbättra luftkvaliteten växer växter lyckas hitta sig en oumbärlig del av ditt hemliv. Inte övertygad än? Studier visar att:

1. Förutom att lugna din hjärtfrekvens sänker växterna blodtrycket och minskar muskelspänningen i samband med stress

2. Växter hjälper oss att slappna av och fokusera, vilket leder till ökad produktivitet, kreativitet, idégenerering och problemlösningskapacitet. Faktum är att närvaron av växter hjälper så mycket att det har visat sig lindra de symptom som upplevs av barn med ADD.

3. Växter hjälper patienter att återhämta sig från operation och lindra symtomen på Alzheimers.

Jag antar att vi äntligen lär oss vad våra förfäder har känt i århundraden, växter är mer än bara prydnadsföremål. På någon nivå är vi djupt anslutna till dem. Så mycket, det som bara bor ihop med dem ger oss hälsa och vila.

Tack för att du delar alla dessa små hemligheter till vår gäst gästbloggar Justin Mast (Grundare av Bloomscape en webbshop med vackra blommor). Jag är säker på att Justin inte är den enda som kan skriva för Freshome, och om du tror att du har något du kan dela med vårt lilla samhälle, är du välkommen att använda våra Send Us Tips och komma i kontakt med mig.