Ansåg du någonsin tanken att ditt hem skulle kunna öka dina stressnivåer? Det finns många anledningar till varför ett minimalistiskt hem är ett lyckligt hem. Bildkälla: World Architecture News

Det finns ingen plats som hemma. Det är åtminstone det som vi alla vill tänka, men är ditt hem att göra dig stressad? Gå du i dörren efter en lång arbetsdag bara för att bli hälsad av högar av tvätt, disk och dammkanor? Ansåg du någonsin tanken att ditt hem skulle kunna öka dina stressnivåer?

Du kan bli förvånad att lära dig ny forskning har visat att ditt hem kan drastiskt påverka ditt humör, och det kan till och med göra dig sjuk. Journalen för sociala och personliga relationer avslöjar att denna stress är mer exasperated när man och fru båda arbetar utanför hemmet naturligt, varken kön vill komma hem efter en lång arbetsdag att hälsas av hushållsarbeten och byte.

Kan ditt hem faktiskt göra dig deprimerad? Depression är ingen skratta sak! Våra hem ska vara vår helgedom; platsen att fly och varva ner.

Låt oss titta på några sätt att ändra ditt hem från en deprimerande hemvist till en stämningsförbättrande herrgård. Det första steget är att titta på en minimalistisk inredning - ja, minimalister kan vara lyckligare i sina hem av många anledningar.

Här är varför minimalistiska interiörer är bra för dig:

Linjerna i detta minimalistiska hem är enkla och rena, men det är verkligen inte tråkigt, vilket garanterar ett gott hem. Bildkälla: Design Harmony

Ditt heminredning kan göra dig sjuk

Ny forskning visar att ditt bostadsbelysning, utrymme och rumsdesign kan påverka hur du känner. Dessa studier har lett till skapandet av ett nytt arkitekturområde, Neuro-arkitektur. Det här är en väldigt spännande och innovativ utveckling där neurovetenskap kombineras med arkitektur för att skapa moderna mönster som är effektiva, funktionella och till och med möjligtvis helande!

Här är några hemdesigner som kan orsaka ditt dåliga humör:

• Om ett rum är för rotigt kan du bli orolig.
• Om ett rum är för mörkt, kan du bli deprimerad eller känna sig dyster.
• Om ett rum är för ljust kan du känna stress och skynda dig.
• Om ett rum är för litet kan du känna trånga, fångade eller stängda.

Ingen av dessa scenarier låter som den välkomnande reträtten vi längtar efter.

Detta sovrum är det perfekta välkomnande reträtt! Det finns ingen rot i detta moderna minimalistiska rum. Bildkälla: Arte Facto

Knick Knacks Samla Damm och Allergens

Det är bara meningsfullt - allt som röran samlar in damm. Titta runt ditt hem. Har du bord och hyllor täckta med knick knacks? Har du tvätt över hela sovrummet? Har du lager av kuddar på din soffa eller säng? Har du mattor på varje våning i varje rum?

Vi förstår, du har alla dessa dekorartiklar eftersom du ville få ditt hem att trivas och trivas. Tyvärr kan du göra motsatsen genom att göra ditt hem rörigt och en fristad till allergi-inducerande dammmiddor. Titta igenom våra Freshome bilder av minimalistiska interiörer och du kommer inte att se lager på lager av mattor, kuddar och knick knacks-snarare ser dessa hem rena, rena, men ändå välkomna. Den här minimalistiska stilen är vad du bör försöka replikera för att uppnå en mindre stressad hemmiljö.

Men kom ihåg, det är viktigt att hålla några minnesmärken runt, eftersom de kan hjälpa dig att känna dig grundad och nöjd. När allt kommer omkring, gör dina favoritböcker och familjefoton dig lycklig, eller hur? Om ditt hem är för sterilt kan du ha motsatt effekt och faktiskt orsaka känslor av förlust, tomhet eller sorg.

Minimalistiska hem är hälsosamma tack vare mindre dammkolberande knick knacks och lager av saker. Bildkälla: Designer Premier

Enkelhet och symmetri gör dig lugn

Våra hjärnor är roliga och komplicerade organ. Vi kan aldrig helt förstå hur hjärnan fungerar, men det finns studier som visar hur hjärnan reagerar på symmetri, och det är en positiv reaktion. Våra hjärnor älskar symmetri!

Vi inser att det kan tyckas dumt att säga att placera matchande ändbord med matchande lampor bredvid din soffa gör dig lyckligare, men det finns några psykologiska bevis för att uppnå balans i dina interiörer och hur det kan få dig att känna dig nöjd.

Detta kopplas tillbaka till vårt argument om minimalistiska hem - de är vanligtvis enkla och symmetriska i design och layout, vilket ger dig en lyckligare utsikt när du går in i dörren. Personligen gör rubbning mig stressat till max! När dessa känslor slår, finns det en snabb fix-kasta ut alla röran. Den minut som rotan börjar slå papperskorgen, känslor av avkoppling och organisation tar över. Har du samma ögonblick? de där du absolut måste bli av med röran för att känna sig mer lugn och avslappnad?

Kanske bör vi alla överväga att omfamna en mer permanent minimalistisk inställning till vår hemdesign?

Vi inser att det kan tyckas dumt att säga att placera matchande ändbord med matchande lampor bredvid din soffa gör dig lyckligare, men det finns något psykologiskt bevis som gör det. Bildkälla: Eladgonen

Färg kan påverka ditt humör

De flesta minimalistiska interiörer har ett enkelt sätt att färga, hålla det ljust och enkelt. Du kommer att märka att minimalistiska bostäder oftast har ganska stora fönster som tillåter naturligt ljus att fylla rummet.Du kanske också märker att väggfärgerna är vanligtvis ganska neutrala, med ett stänk av moderna röda eller andra djärva färger som används sparsamt via accentväggar eller tillbehör.

Dessa ljusa, neutrala färger gör att ett hem kan känna sig öppet, inbjudande och luftigt. Låter det inte avkopplande? Det låter verkligen som den typ av miljö som skulle göra dig lycklig.

Neutrala, enkla rum tillåter våra hjärnor att bearbeta rummet som helhet utan att få våra ögon att flyta mellan förvirrande, ljusa färger och små knick knacks.

Om du vill lägga till färger i ditt hem gör du det på ett balanserat sätt genom att lägga till tips av samma färg i rummet. Till exempel, röda kuddar på soffan balanserad med röda vaser flankerar din eldstad mantel och kanske några röda bildramar på ett sidobord. Alla dessa accenter matchar och ger ett rum en känsla av balans samtidigt som man undviker det tråkiga av ett neutralt neutralt rum.

Rumsfärg och belysning kan påverka ditt humör. Stora fönster gör att ditt hem är ljust och luftigt. Bildkälla: Mcclean och Design

Är du redo att omfamna ett lugnare och lyckligare hem? Tänk på att bli av med den här krabbiga rotan och välj ett mer minimalistiskt hem. Det betyder inte att du måste bli av med alla dina personliga föremål eller leva i en steril miljö, det innebär bara att ett enkelt hem som har balans, symmetri och minimalism kommer att göra dig lyckligare.

Är ditt hem gör du grumpy? Skulle du överväga en minimalistisk inredning för att se om det kommer att göra dig lyckligare?